鼻窦炎该怎么预防？

　　鼻窦炎该怎么预防？鼻窦炎是一种很容易反复的疾病，如果长期得不到治疗的话还可能会引发其他疾病，虽然鼻窦炎的危害大，但是我们是能预防的。下面，就由山东省耳鼻喉医院专辑为大家讲解一下，如何预防鼻窦炎。

　　1、改正错误的擤鼻涕习惯和方法。慢性鼻炎、慢性鼻窦炎患者一般会擤鼻涕。当鼻子发粘，难以吹出时，患者往往用力吹气，可能引起化脓性中耳炎。所以，不要太用力擤鼻涕，要多擤几次。

　　2、不乱用血管收缩剂等药物。鼻腔血管收缩剂种类很多，慢性鼻炎、鼻窦炎患者不宜长期使用或禁用。因为血管收缩剂可以收缩鼻粘膜和鼻腔，扩大鼻腔的空间，可以使鼻子暂时通畅，但几个小时后，鼻子又被堵塞，堵塞更重。

　　3、增强体质预防感冒。为了有效地预防感冒，我们应该多锻炼，增强自己的抵抗力，比如游泳、跑步和打球。另外，用冷水洗脸也可以增强抵抗力。

　　4、治疗其他鼻病。其他鼻部疾病患者，如鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻炎等，应尽早治疗，避免炎性感染和继发性鼻窦炎。

　　山东省耳鼻喉医院专家提醒，虽然鼻窦炎给患者造成极大的困扰，而且危害大，但并不是不可避免的。只要我们在日常生活中做好预防，我们就可以避免遭受疾病的困扰。在治疗的选择上，要去专业、正规的耳鼻喉专科医院。