石家庄港大妇产医院：如何预防自然流产？

　　对于女性来说，流产是非常可怕的事情，它使得女性十月怀胎的辛苦白白浪费掉，还会对身体造成伤害，因此需要做好防范的工作，这样才能避免流产，生育出健康聪明的宝宝。对此，一些女性想要知道，生活中要如何预防自然流产呢?

　　石家庄港大妇产医院妇科专家表示，预防自然流产可以从以下几点做起：

　　一、注意休息：女性在怀孕之后，身体容易出现困乏、易倦的症状，这时候要多加休息，不要过于劳累建议不要经常下蹲或者干重体力活，保持充沛的精神状态，这样可以应对一些突发状况。

　　二、加强营养：在妊娠阶段，不仅准妈妈需要补充营养，肚子里的宝宝也需要补充营养，因此在怀孕期间要加强营养的补充，但是不能过度进补，适当的补充即可，还要选择一些清淡、易消化的营养品。

　　三、定期检查身体：女性在妊娠期间，一定要定期到医院进行身体检查，了解身体的健康状况，还要观察胎儿的发育情形，如果身体出现什么异常的状况，也能够及时做出治疗，预防各种不利因素。

　　四、远离人流量多的场所：在怀孕的时候，女性可以多散散步，继而增加自身的体质，但是要避免一些人流量较多的场所，避免引起碰撞、挤压，可以去一些人少的地方活动身体，对于胎儿的发育也有好处。