石家庄港大妇产医院：女性自然流产后如何护理？

　　女性自然流产后要怎么护理?在生活中，有不少女性会存在流产的现象，这给女性的身体造成了极大的伤害。专家认为，当流产事件发生了之后，女性一定要做好流产后的护理，这样才能使身体早一点恢复，以免影响以后的生育能力。那么，女性自然流产后要怎么护理呢?

　　石家庄港大妇产医院妇科专家指出，自然流产后的护理方法如下：

　　1、充分休息：女性在流产后，充分的休息很重要，这样有助于身体的恢复。因为流产过程中会对子宫内膜造成了一定的伤害，如果流产后过早活动或者进行重体力劳动，容易导致女性出现子宫脱垂的现象。所以女性在流产后，要多加休息，还要避免一些重体力活和剧烈运动。

　　2、注意卫生：在流产之后，女性的身体往往会比较虚弱，容易受到细菌的感染。而流产后往往会导致阴道分泌物增多，容易滋生及感染细菌的，所以女性在流产后要注意个人卫生，要每天用清水清洗私处，要勤换洗内裤和卫生护垫，保持私处的干爽和洁净，避免细菌感染。

　　3、补充营养：由于自然流产会导致女性的身体变得虚弱、贫血，所以要加强营养的需求，才能帮助身体恢复。女性的日常饮食可以多吃一些富含维生素及蛋白质的食物，如瘦肉、**、新鲜蔬果等，摄入足够的铁质食物，有利于补血，少吃一些生冷、辛辣刺激性的食物。