杭州专业骨科医院哪儿专业?

　　肩周炎可导致关节僵硬活动受限等，因此，患者朋友平时应积极做好护理工作，接下来就让我们一起来了解下肩周炎的家庭护理措施都有些什么。

　　1、加强功能锻炼：肩周炎的家庭护理以关节活动为主，它可以经常打太极拳、太极剑、门球，也可以在家里进行双臂悬吊，用推力器哑铃和双手摆动但要注意运动量，以免损伤肩关节及其周围软组织。

　　2、纠正不良姿势：肩周炎的家庭护理包括纠正不良姿势，对于经常趴在办公桌上肩膀外展工作的人要注意调整姿势，避免长期不良姿势造成的慢性劳损和累积伤害。

　　肩周炎对日常生活的影响比较大，发现一定要积极诊治，要选择好的医院进行治疗，不能一拖再拖导致病情的加剧。

　　如果疼痛情况持续严重的话，就需要去医院接受正规的治疗，可以通过下面免费进行在线预约。

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