杭州临平区哪家骨科医院口碑专业？

　　生活中人们常患上的疾病有很多，其中就有颈椎病这种病，颈椎病的发病率是很高的，这个疾病的发生，这是会给患者们造成很大的危害的，所以说，对于这种病，这是建议患者们应该及时的去做好治疗的。那么颈椎病应该怎么预防？

　　为了预防好颈椎病的发生，那么大家平时睡觉是要选择适合的枕头的，睡觉是需要用到枕头的，但如果枕头选用的不对，不管是太高还是太低，是太硬还是太软，都可能会对颈椎造成损伤，严重的还可能会引发小关节错位，所以要注意选择适合自己的枕头，以此来有效的预防颈椎病。

　　日常生活中要保持良好的姿态的，平时无论是在行走的过程中还是坐着的时候，都应该注意保持良好的姿态，抬头挺胸让脊柱挺直，尤其是伏案工作的时候更应该注意，不能长时间保持一个姿势，小心对颈部的血管造成了压迫，阻碍了血液的循环，这会加重颈椎病的发生的，所以这是要及时的做好预防的。

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