杭州看腰椎病老好的骨科医院？

　　人们在生活中要注意防范腰椎病的发生，已经有很多人遭受到了此病的困扰，该疾病比较明显的症状就是腰疼，病情严重的话会使患者双侧下肢感觉麻木、无力以及胀痛等现象，所以对于腰椎病的预防大家是不容忽视的，那么腰椎病是要怎么预防呢？

　　预防腰椎病，关键是在于运动，我们都知道生命在于运动，如果人缺乏运动，身体健康也会受到影响，包括血液，韧带，骨骼都会出现问题，所以我们应该加强脊椎的锻炼，平时可以通过做瑜伽的方式来锻炼颈椎，如果不会的朋友可以去跟专业老师学习，或是看相关的视频。

　　饮食的结合也是非常重要的，千万不要认为只要关注运动这样就很好了，但其实并不是，主要还是身心调节，有的人先天性气血虚弱，这个时候可以通过合理的饮食，控制蛋白质和胆固醇的摄入，并且多摄入一些可以补钙，补充微量元素及维生素的食物，对预防腰椎病有好处。

　　如果您有任何关于骨科疾病方面的问题，都可以在线预约挂号进行咨询哦