杭州骨伤科医院哪家专业？

　　现在的年轻人生活作息都不是很规律，经常做一些伤害自己的身体健康的事情，比如长期保持同一个姿势坐在那里，这样腰椎就会受到损伤，引发腰椎病的出现，该疾病的发生会使患者出现有腰痛的症状，给日常的生活带来很多的不便，如果不想给自己带来困恼，就应该在生活中对此病做好预防工作，那么腰椎病的预防工作该如何去做呢？

　　运动对骨骼肌也有很好的效果，如肌肉附着的骨突出的增加，骨密度增高，肌肉力量。运动改善韧带骨和血液循环，增加代谢，使骨的有机成分增加，无机成分减少，使骨的强度和韧性增加，延缓骨的退行性改变。背部肌肉结实，可预防腰椎软组织损伤，腹肌及肋间肌肉锻炼，可增加腹内压和胸内压，有助于减轻腰椎负荷。

　　如果疼痛情况持续严重的话，就需要去医院接受正规的治疗，可以通过下面免费进行在线预约。