杭州萧山骨伤科医院？

　　骨质增生大家可能不太了解，但是说起骨刺想必应该有所了解。骨质增生就是老人们常说的骨刺，该疾病是一种对身体影响很大的疾病。该疾病会在身体多个部位产生，今天就来讲下颈椎骨质增生。生活中要怎么预防颈椎骨质增生，下面一起来认识下吧。

　　为了防止颈椎骨质增生发生，大家在日常生活中要注意避免长期剧烈运动，这是导致颈椎骨质增生发生的一个重要原因，因为外伤部位的软骨组织受到伤害会导致软骨组织的病变或坏死，从而引发颈椎骨质增生，大家对此要多加注意。

　　合理的饮食习惯对于颈椎骨质增生的预防也是至关重要的，大家在日常饮食方面应注意多吃一些容易消化的营养丰富的食物，另外，还应多吃新鲜的水果蔬菜，这些对于这种疾病的预防都是非常重要的，大家要特别谨记。

　　如果疼痛情况持续严重的话，就需要去医院接受正规的治疗，可以通过下面免费进行在线预约。