杭州治骨科医院哪家比较好？

　　说起骨质增生这种疾病老年人是比较熟系的，此病的病情发作的时候会感到身体出现剧烈的疼痛感，对生活会造成很大的影响，因此很多老年朋友是比较害怕患上此病的，但是骨质增生随着时间的变化，患病的人群也在逐渐的年轻化了，因此生活中每一位朋友都应该对此病要引起重视，做好预防工作能减少疾病的发生，那么该怎么对骨质增生进行预防呢？

　　保持合适的体重：肥胖是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因。超重的体重会加速关节软骨的磨损，关节软骨面的压力不均匀造成骨质增生。因此，对于超重的人，正确的减肥可以预防脊柱和关节骨质增生。

　　适度的体育锻炼：避免长期剧烈的运动，是不活动的，相反，适当的体育锻炼是一个很好的方法以防止骨质增生。

　　骨质增生的发病率一直在不断的增加，大家在生活中一定要小心此病的发生，如果有体重较重的朋友，就要去减轻自己的体重经常去进行运动锻炼，但是要注意不要选择剧烈的运动，这样骨质增生就不会轻易发生了。