杭州骨科医院哪边不错？

　　现在发现腰疼的人越来越多，也越来越年轻，腰椎病终于还是对年轻人下了手，我们曾经以为它是属于老年人的，它是属于体力劳动者，但是现在白领一族的发病率越来越高了，那么，究竟是何原因造成越来越多的年轻人患上腰椎病呢？

　　不正确的姿势会引起腰椎病，不正确的坐姿、站姿、卧姿，以及长时间以同一姿势的伏案工作或劳动是导致腰椎病的主要因素。

　　腰部受冷：夏季天气较炎热，人们都喜欢长期对着空调吹，这样会造成气血回流不畅，也就更易造成肌肉血管痉挛，进一步的引起腰椎病发生。

　　患上腰椎病与长时间的学习、或长时间的使用电脑、长时间伏案工作等生活方式有着必不可分的联系。因此，在长时间低头伏案之中，应要适时的休息一下，以此来避免循环不畅、筋脉劳损、肌肉痉挛而引发脊椎损害。持续相同姿势的时间不应超过两小时，之后应该配合适当的颈部、腰部舒展活动，运动时间可长可短，不过要持之以恒。

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