杭州治疗骨病医院:长期久躺沙发容易引起腰肌劳损?
作者: 医院骨科科普专栏 时间:2021-06-09 16:46:56
在平时生活中都会相对的比较忙碌,一旦到了周末或者是假期,就想窝在家里好好的躺在沙发上看电视的,这样却给患者的身体带来了危害,那么,久躺沙发为何引起腰肌劳损呢?
1、沙发如果柔软性较强:人们坐躺在上面时间过久容易使脊椎失去承托力,身体会因为自身重量逐渐向下塌陷,时间过长会使人体脊柱自然曲线遭到改变,在人体自然曲线遭到改变的时候,身体本能的还要维持各关节的平衡还有各处力的相抵平衡,结果就会造成脊背的受到过大的压力,对肌肉形成慢性的损伤,从而形成腰肌劳损。
2、如果坐在沙发中过久且没有做活动:那么,当人们从沙发上站起来的速度过快时,也会对腰椎产生一定的损伤,因此;腰椎僵硬时不宜做幅度过大的动作,中老年人因为年纪较大,骨骼韧性下降,更易患上腰椎间盘突出,会对脊柱造成一定的损伤,从而导致腰肌劳损的发生。
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