卢健秋主任：半月板损伤治疗的核心在于精准定位病因

卢主任强调，半月板损伤可分为急性创伤和慢性退变两种类型。急性损伤多见于运动员或年轻人，常由剧烈运动中的扭转动作导致，如篮球中的急停变向、足球中的突然转身等。而慢性损伤则多与年龄增长、职业习惯相关，例如长期跪姿工作（如装修工人）、过度负重（如搬运工）或中老年人软骨退化。此外，先天性半月板畸形（如盘状半月板）也是高发因素。

诊断：从症状到影像的“破案”过程

准确诊断需结合症状、查体和影像学检查。患者若出现膝关节疼痛、肿胀、弹响或交锁（卡顿感），应及时就医。医生会通过麦氏试验、研磨试验等体格检查初步判断损伤部位。而MRI检查能清晰显示半月板形态，帮助区分损伤类型（如撕裂、变性），为后续治疗提供依据。

治疗：个体化方案避免“过度治疗”

卢主任提倡“阶梯式治疗”，根据损伤程度制定方案：

轻度损伤：通过休息、冰敷、佩戴护膝等保守治疗，配合康复训练增强肌肉力量，稳定关节。

中度损伤：若保守治疗无效，可考虑关节镜微创手术，进行半月板缝合或部分切除。

重度损伤：针对半月板严重撕裂或先天性畸形，可能需要半月板移植或软骨修复术。

预防：从日常习惯入手

卢主任建议：

运动前热身：充分活动膝关节，增强关节液分泌，减少摩擦。

避免过度负重：搬重物时屈膝下蹲，避免突然扭转。

定期体检：中老年人可每年进行一次膝关节检查，及时发现早期退变。

结语

半月板损伤并非“不治之症”，但盲目治疗可能导致关节加速退化。找到病因，选择科学的治疗方案，才能真正实现“治标又治本”。