长春航天男科医院专家指出，近年来，人们的不良习惯和生活带来的压力不断增大，所以患男科疾病的人数也在增加，所以很多男性会因此而受到病痛的折磨，阳痿就是常见的男科疾病，所以要预防阳痿疾病的发生，造成阳痿情况的原因有很多，因此了解原因并预防阳痿很重要，那么预防生活中阳痿的措施是什么？以下长春航天男科医院专家将为您介绍预防阳痿的方法。

      1、消除心理因素

      我们应该对阳痿有一个充分的认识，加强自己对性功能的认识，也应该正确对待阳痿，不应该憎恨和害怕自己性无能，也不要认为是一种耻辱的事情，不应该因为一两次失败而沮丧和担忧，而应该加强夫妻关系增强情感交流，消除不和谐因素，默契合作，女性应该关心、爱抚、鼓励丈夫，以免表现出不满，给丈夫的生活造成压力，尤其是在达到性快感的高峰，即将射精的时候，要集中精力。

      2、性节制

      过度长期的性生活，沉浸其中，往往会导致精神疲劳，这是阳痿的一个重要原因，所以预防阳痿应该进行有规律的性生活，实践证明，卧床休息一段时间，避免各种性刺激，让中枢神经系统得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

      5、小心用药

      很多男性都想要一个好的性生活，所以会使用壮阳药，盲目滥用壮阳药不一定能改善性功能，但会导致其他疾病，所以想预防阳痿就不要使用壮阳药。

      6、戒烟和饮酒对阳痿的预防和治疗也有积极作用

      数据统计经常吸烟喝酒的男性更容易患阳痿等性功能障碍疾病，经常吸烟喝酒对男性的性功能影响是非常大的，所以男性想要在生活中预防阳痿疾病，就要戒烟戒酒。

      很多男性都知道阳痿，如果身患阳痿却很难说出来，但这种疾病正危及患者的正常生活，更会造成各种各样的影响，所以预防阳痿是非常重要的，为了让更多的男人远离阳痿，本文长春航天男科医院为大家介绍了预防方法，相信每个人在生活中做到以上几点，阳痿就不会找到你了。

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