湖州心理咨询正规有哪几家

　　女性在产后情绪一般都会有很明显的落差，情绪低落，敏感易哭都是常见现象。及时疏解情绪就好了，但是一旦确定为产后抑郁症了，就要寻求专业心理咨询的建议。那产后抑郁症症怎么调节？湖州心理咨询正规有哪几家？下面大家就来了解相关内容。

　　产后抑郁症怎么调节

　　杭州天目山医院医生表示，让自己学会放松点，不要给自己太大压力。孩子生完以后可以给自己放一个假，将孩子托给丈夫或者婆婆照料，哪怕是两个小时，或者一天，去做自己喜欢做的事，让自己享受自由。此后的人生也要做到将孩子的而人生和自己的人生区分开，照料和教育好孩子的同时，做自己想做的事，也让孩子去做他想的事，这样可以保证两个精彩的人生。

　　家人面对产妇产后抑郁，要学会尊重和接纳。产妇在抑郁期通常会脾气见长，还会无缘无故的落泪、悲伤，面对这些情况，家人只要给他安慰、允许她的情绪发泄，一直陪伴就行，而不要过多的猜测，或者去代替她去决定什么事情。相信她可以把情绪处理好，会很快摆脱抑郁情绪。

　　湖州心理咨询正规有哪几家

　　杭州天目山医院是二级规模综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复、科研于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、头痛头晕、神经衰弱症、儿童自闭症等精神心理疑难疾病。

　　温馨提示：一旦患上了产后抑郁症是很麻烦的，不但影响自己的身心健康，还会严重影响宝宝的健康生长，甚至会呈现一些可怕的结果。所以发现产妇有抑郁倾向就要及时调节或就医。