杭州拱墅大关心理咨询医院哪家好

　　产后抑郁症是近几年内出现频率比较高的。这主要是和内分泌以及激素水平变化有关，轻度患者心情低落、总是因为小事哭，严重的患者会出现自伤或者他伤行为。产后抑郁症该怎样调节？杭州拱墅大关心理咨询医院哪家好？下面大家就来了解相关内容。

　　产后抑郁症该怎样调节

　　①心理治疗

　　抑郁症患者的而一般治疗都是通过心理治疗来进行缓解。女性在生完孩子之后要学会改变心态，以平和的心态来面对一切，相信自己是好的，能够照顾好孩子。如果自己不能很好的调整心态，可以咨询心理咨询师的意见。

　　②家属的关心

　　产妇在休养期间，夫妻双方要多进行交流。增强自信心，应对身材发福以及心理上的危机。丈夫要给予产妇一定的关怀和情感上的支持，生完孩子之后因为内分泌发生改变而让产妇情绪多变，作为丈夫要给予理解以及包容。另外做好生活中的自我调节，调整好和家人之间的关系，并且保证有充足的睡眠。

　　③合理使用药物

　　对于中重度的产后抑郁症患者，如果通过心理治疗没有效果的话，必须用药物来进行治疗。不能自行去药店购买药物，需在医生的指导下选择，一般医生会根据患者的病情选择个性化的治疗方案，尽量不要吃影响乳汁分泌的抗抑郁药物。

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　　杭州天目山医院凝聚雄厚医疗实力，配备完善的医疗设备，及专业的诊疗团队。现有精神心理康复医护团队百余人，其中，中高级职称十余人，多名医学领域专家定期会诊，致力于为患者提供专业性、特需化医疗服务。

　　温馨提示：由于一旦患上了产后忧郁症是很麻烦的，不但影响自己的身心健康，还会严重影响宝宝的健康生长，甚至会呈现一些可怕的结果。所以为了自己也为了宝宝一定要做好产后忧郁症的防备保健。