抑郁症患者知道自己有抑郁症吗？

　　抑郁是一种比较可怕的疾病，尤其是在现代这个生活和工作压力都很大的时代，大家更要注意避免自己患上抑郁症，那么，如果一旦患上了抑郁症，我们该怎么办呢？抑郁症患者会知道自己有抑郁症吗？

　　患上抑郁症如何缓解？

　　患上抑郁症可以采用食疗方法来对抑郁情绪进行缓解。

　　1、巧克力

　　巧克力可能会增加患者愉悦、轻松的心情，也可能会兴奋患者的神经，增加患者的主动性和积极性，但是巧克力不要服用的过多，要适量的服用以免引起患者过度的兴奋。

　　2、水果

　　可以服用水果比如含甜度比较大的水果，包括榴莲、西瓜、葡萄等，这些水果都可以提高患者心情的愉悦程度，但是也要适量的服用以免引起消化不良。

　　3、碳水化合物食物

　　可以服用碳水化合物比较丰富的食物，比如面包、米饭、面条，因为碳水化合物也就是淀粉类的物质，可以很快转化成糖原供大脑使用，也就可以增加大脑的灵活性以及反应性，但是碳水化合物丰富的食物也不要服用过多，可能会增加体重。

　　抑郁症患者知道自己有抑郁症吗？

　　多数抑郁症患者是能够知道自己情绪有问题，也就是说患者对于疾病的自知力是完整的，会主动寻求医学帮助，而且能够清楚描述患者的症状。

　　当然，也有一些严重的抑郁症患者自知力不完整，甚至出现自知力缺乏的情况，这种情况在存在明显自杀倾向者或伴有精神病性症状（如：幻觉、妄想等）的患者中。患者缺乏对自己当前状态的正确认识，甚至完全失去求治的意愿。

　　杭州精神科医院哪家好？

　　杭州天目山医院是二级规模综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。

　　医院采用“一医一患一诊室”诊疗方式，保护患者的尊严和隐私问题。在精神科疾病诊疗方面很专业，严格执行国家收费标准，严禁诸如私立医院、诊所等随意抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象发生，平价不平质，保障患者权益。患者朋友们如有需要，可点击在线咨询免费预约就诊。

　　温馨提醒：抑郁症患者如果出现明显情绪异常无法自我调节的情况，一定要及时去医院就诊治疗。这里若还有关于抑郁症的疑问，这里可点击阅读原文在线咨询，我院将为您解惑。