杭州心理医生咨询哪家医院好_杭州天目山医院？

　　虽说抑郁的确跟情绪有关，但并不能简单地把抑郁的情绪等同于抑郁症，随时在吐槽，随时喊抑郁、天都塌了的人，不一定是抑郁症，反而有些性格外向，在大家前表现得开开心心的人，却可能是真抑郁症。

　　为什么一个人突然就有了“抑郁症”

　　心灵“生病”了，并不是突然发生的，而是长期压抑导致的。抑郁症也是一样，它的形成都是那些小情绪日积月累堆积而成的。

　　在这个漫长的过程当中，内心多次向我们的身体或者大脑传输了求助信号，但往往都被我们忽视了。

　　到底哪些信号说明我们该重视自己的内心世界了？

　　1、情绪莫名的情绪低落

　　有时候自己都不知道为什么不开心，明明什么都没有做，就是提不起任何兴趣，情绪不由自主的低落，像是被乌云缠住了全身。

　　2、凡事都是从悲观的角度看待

　　无论看见什么发生什么，总是感觉到绝望，看不见任何希望，感受到的都是走投无路的感觉。

　　3、只会自责和怪罪自己

　　总是去想不开心的事都是自己造成的错误，导致压力越来越大，恐惧和责怪充斥着自己的全身。

　　4、觉得任何事情没有意义

　　感受不到在这个世界上存在的意义，什么事情对于自己都是没有意义，即使再努力也感受不到。

　　5、产生极端想法或者经常有不好的想法

　　如果一个人生气，ta可以发泄，但长期抑郁的人会产生极端想法，从痛苦中解脱的，这时候需要格外注意，说明抑郁很严重了。

　　杭州心理医生咨询哪家医院好？

　　杭州天目山医院精神科是严格按照三级甲等专科标准、凝聚雄厚医疗实力所建设的重点学科。根据院内科室特色，现实行医疗、康复一体化模式，针对发病率高、诊治需求量大、潜在患者多的病种，在专家门诊、普通门诊的基础上，特单独另外开设专病门诊，其中包括心理咨询门诊、睡眠障碍门诊、焦虑抑郁门诊、情绪障碍门诊、物质依赖门诊等。

　　温馨提醒：还有许多信号在提醒我们重视关注自己的内心世界，当你不开心了可以通过家人朋友亲人同学的帮助来调节，一定要第一时间去关注化解，积极的面对会带给你积极的力量，忽视过后越来越多无法调节时就很危险了。