昆明女性贫血该怎么调理？

       许多女性每天都非常关注补血，因为女性很容易患贫血。那么女性贫血会对其身体产生什么样的影响？女性贫血又该什么调理呢？

       一、贫血影响个体体能，也影响多种治疗的预后。如肾性红细胞减少，会对全身系统、各器官造成危害，如不及早发现，慢性肾脏疾病就会加速演变为终末期肾病，增加心血管疾病的发病率和死亡率。

       二、孕期贫血可造成胎儿神经管变异，导致胎盘发育不良而流产。妊娠后期贫血，降低分娩耐受力而引发宫缩，使产后出血增多。

       三、身体容易疲倦，经常头晕、头痛、耳鸣、失眠，注意力难以集中，严重的病人还可出现痴呆症状。

       四、经常恶心，腹胀和没有食欲。

       五、皮肤干燥，头发无光泽，无光泽。

       六、女性月经过多过少，月经不调，性欲减退。

       女性贫血该怎么调理治疗呢？       

       1、妇女贫血一定要注意饮食调理：多吃一些含铁、叶酸、维他命的食物，如：牛肉，豆类，动物肝脏，蛋黄等。

       2、让心情放松，减轻生活压力，让家人多帮自己分担家务。

       3、怀孕妇女贫血，应在医生指导下及时补充叶酸、维他命B2等，减少贫血对身体的危害。

       4、少喝茶、咖啡，这两种饮品进入人体后，体内含有的某些物质会阻碍人体吸收铁元素，会加重贫血症状。