昭通哪些医院可以治疗焦虑抑郁症

　　昭通哪些医院可以治疗焦虑抑郁症?当今社会，人们面临各种压力，许多人都患有一定程度上的心理疾病，如果长期在消极的情绪状态下没有得到疏导治疗，那么就容易引发各种心理疾病，下一步，我要谈一谈近几年发病率较高的焦虑抑郁，它是一种较为严重的心理疾病，严重者会有自杀倾向，这里有几种治疗抑郁症焦虑的方法。

　　患者遇到一些不能解决、或是解决不好出现错误的问题时，他们就开始自责，认为这是自己的原因，觉得自己没有用，一件小事做不好，从而不安、焦虑，如果患者长期处于这类情绪中，病情会越来越严重。会莫名感到疲劳、消沉，想哭，对生活失去兴趣，感觉不到愉快的心情，甚至常常怀疑自己做得不好，自责，产生自杀的念头，在日常生活中，我们要注意调节自身的情绪。

　　感觉焦虑的时候，出去运动一下，跑步能让我们平静下来，冷静充分的思考，充足的睡眠能缓解压力，我知道，如今许多人工作压力很大，如果不能调节好工作与休息，保证充足的睡眠也能缓解压力，维生素C还能增强人体免疫功能，平时可以多吃一些蔬菜、水果。

　　昭通哪些医院可以治疗焦虑抑郁症?对于昭通的患者朋友们，我的建议是要选择具有经验丰富的临床医生，要具备先进的治疗仪器，良好的治疗方法。昆明南大脑科医院位于云南省会昆明，对治疗焦虑抑郁症采取心理治疗和物理治疗的方式，我院白影梅作为精神科主任，长年致力于焦虑抑郁领域医学、临床、科研、教学工作，从事焦虑抑郁疾病临床诊疗的工作30余年，在焦虑抑郁的诊疗方面积累了宝贵的经验，能为患者提供充分的治疗。