经常胃痛是什么原因？由于现在人们的饮食不规范以及生活与工作的压力，所以很多人都会经常感到胃痛。每次胃痛难忍，总是自己服点药，出现了明显的胃胀、胃痛、食欲减退及黑便症状，这才到医院检查，给患者的身心健康造成严重伤害。那么经常胃痛是什么原因呢？

    首先是胃肠疾病，比如说胃炎、胃溃疡、胃下垂等，这些都能诱发胃痛。

    其次是生活作息不正常，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道蠕动异常，长期容易导致胃肠负担过重。

    再次就是饮食不健康，比如经常吃生冷、辛辣刺激的硬质的食物，或者暴饮暴食等，吃得过快也容易引起胃部的不适。

    最后是生活压力大，平时的工作压力和学习压力是导致大家胃痛的大祸首。学习一些松懈身心的办法，可以使体内失去平衡的化学作用，再度康复平衡。

    胃痛应注意规律的生活和饮食习惯，千万不要乱饮乱食、饥饱不匀;胃痛持续不已的朋友，少吃多餐，应经常吃清淡、比较容易消化的食物;不要粗糙硬不能消化的饮食，不要饮用浓茶、咖啡、烟酒和辛辣食品，进食应该慢吃慢咽。同时保持乐观的情绪，不要过度让自己身心劳累和紧张，也是为了更好的预防胃痛复发。

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