有心脏病怎么办

有时候,心跳突然加快，胸口闷得慌,甚至喘不过气来。这些症状可能是心脏在“报警”。如果你或者家人被查出有心脏病,别急着慌张，先冷静下来,看看能做些什么。

首先,别自己吓自己。很多人一听说“心脏病”就以为是大问题，其实它有很多种类型，有的并不严重，比如轻微的心律不齐,也可能是遗传的体质问题。但也不能掉以轻心，有些情况确实需要尽快处理.

去医院是最关键的第1步。医生会通过心电图 血液检查、超声心动图等手段判断你属于哪一类心脏病.有的人只是血压高一点，有的人可能有冠状动脉的问题，还有的可能是瓣膜异常!不同类型，治疗方式也不一样。

药物方面，听医生安排，不能乱吃药。有些人看到别人吃阿司匹林觉得有效,自己也跟着吃；还有人听说某种保健品对心脏好，就天天补。这都是误区。药不是补品，吃错了反而伤身体。

生活方式调整比吃药更重要。比如戒烟限酒，这两样东西对心血管系统的伤害非常大。吸烟会让血管变窄,喝酒过量会高血压，时间久了心脏负担就大了.饮食上要少盐少油，多吃蔬菜水果和粗粮。运动也不能忽视，每天适当锻炼，比如散步、慢跑、打太极，坚持下来效果很明显.

情绪管理也是个容易被忽略的部分.压力大会影响心脏健康，尤其是长期焦虑或压抑的人，更容易出现心脏不适。可以尝试冥想、深呼吸 找朋友聊天，释放一下心里的压力。别把什么事都憋在心里。

定期复查很重要。即使病情稳定了，也不能掉以轻心......很多慢性病是慢慢发展的，前期没感觉，等发现时已经比较严重了。每年至少体检一次，关注血压、血脂、血糖这些指标。

如果家里有人突发胸痛、呼吸困难 意识模糊，千万别耽误，赶紧送医院。这类情况有可能是心梗或者中风，黄金抢救时间很短，越快越好......

另外呢，不要迷信偏方。网上有很多所谓“神奇疗法”，听起来头头是道，实际上没有科学依据。有些人吃了所谓的“天然草药”反而中毒,得不偿失。看病还是得靠正规医院。

对于老年人来说，心脏病更常见,但也更容易被忽视.他们可能会觉得“年纪大了，有点不舒服正常”，结果错过了治疗时机......子女要多留意父母的身体状况，一旦发现异常,及时带他们去医院.

小孩子也有患心脏病的可能,特别是先天性心脏病。出生后要按时做筛查，发现问题早干预。现在医学技术发达，很多孩子经过治疗都能恢复正常生活......

，保持一颗平常心.得了心脏病不是世界末日，只要积极配合治疗，规律生活，大多数人是可以控制病情 正常生活的......别让恐惧压垮了你,该吃吃 该睡睡，日子还得继续过。

面对心脏病,既不能盲目乐观，也不能过度紧张。了解自己的身体状况，听从专业建议，养成良好的生活习惯，才是最实在的做法。

最后还是要说，身体是自己的，负起责任来。多去了解一下“有心脏病怎么办”吧。希望你每天都能开开心心，身体轻松自在，日子舒舒服服过。别太纠结，放宽心，这样身体才会更健康。小提示：平时多吃点绿叶菜，营养好又健康。