颈动脉斑块中医如何治疗

颈动脉斑块，听起来挺吓人，其实很多人年纪大一点都会有点。西医通常说要吃药、控制血脂、血压，甚至严重了要手术。但中医呢？中医看待这个问题，不是光看血管有没有堵，而是从整体来看,看气血、看脏腑、看生活习惯。

，中医认为颈动脉斑块属于“痰瘀互结”或者“血脉不通”的范畴。斑块是怎么来的？中医说是痰浊、瘀血在血管里慢慢堆积起来的，时间久了，就形成了一块一块的“垃圾”.这跟我们平时吃的油腻、情绪不好、缺乏运动、熬夜等等都有关系。

治疗上，中医不会直接去“清理斑块”,而是通过调理身体的整体状态,让气血通畅、痰瘀化解!比如，常用的中药有丹参、川芎 三七、山楂 黄芪、茯苓、白术等等.这些药有的活血化瘀,有的健脾祛湿，有的补气养血，目的都是让血液变得干净，让血管恢复弹性.

不过，中药不是随便吃的!每个人的体质不一样，有人偏寒,有人偏热，有人湿重，有人气虚。吃中药得找有经验的中医师辨证施治，不能自己乱买药吃。比如你要是湿热体质,用了温补的药，反而可能加重问题。

除了吃药，中医还讲究“调养”。调养包括什么呢？饮食、作息、情绪、运动，这四个方面缺一不可。

饮食上，中医强调清淡,少吃油腻、甜食、咸的。比如肥肉、油炸食品 奶油蛋糕这些，能不吃就不吃!多吃点蔬菜、粗粮 豆制品，比如山楂 木耳、芹菜、燕麦、海带这些食物，中医认为有助于软化血管、清理痰湿。

作息方面，中医讲“夜卧血归肝”，晚上要早点睡觉，别熬夜。熬夜伤肝，肝不好，代谢就差，血脂就容易高，斑块就容易形成。规律作息很重要。

情绪也很关键......中医讲“气为血之帅”，气顺了，血才通。如果一个人经常生气 焦虑、压力大，那气就郁结，血就容易瘀滞，斑块就更容易形成。要学会调节情绪，保持心情舒畅，可以练练太极、八段锦、深呼吸、冥想这些,对疏通气血很有帮助。

运动方面,中医主张“动则生阳”,适当的运动可以促进气血运行，帮助代谢废物。每天坚持走走路，活动活动四肢，对改善血液循环很有好处。尤其是中老年人，别老坐着不动，那样气血更容易瘀堵。

还有一点，很多人不知道,中医讲究“四季调神”。春天要养肝，夏天要养心，秋天养肺，冬天养肾。每个季节的饮食、作息、情绪管理都有不同侧重点.比如春天容易肝火旺，情绪容易激动，这时候就要注意疏肝理气；夏天心火旺，要清心安神；秋天干燥，要润肺；冬天寒冷，要保暖、补肾。这些调养方法对预防颈动脉斑块也有帮助......

当然,中医也不是全能的.如果斑块已经很大，或者有脱落风险，还是得听西医建议，该用药用药,该手术手术.中医更多是作为辅助治疗，帮助调理体质、改善症状、预防进展。

还有一点要注意，中医讲究“治未病”，也就是在没得病之前就开始调理.很多人等检查出斑块了才开始重视，其实那时候已经有点“病”了。如果平时就注意饮食、作息、情绪、运动，可能根本就不会出现斑块.

中医治疗颈动脉斑块不是一朝一夕的事,得长期坚持调理.不能指望吃几副中药就马上见效，也不能光靠中药不管其他......得从生活习惯入手，配合中药调理，再加上定期检查，才能真正起到作用。

最后说一句，不管是中医还是西医,得了颈动脉斑块,最重要的不是纠结用哪种方法,而是行动起来，改变生活方式，这才是根本!否则，不管吃什么药，效果都不大。

，别光想着吃什么药，多动动、少吃点油腻的、别太累、别太生气，比什么都强。

上面的“颈动脉斑块中医如何治疗”讲的是这个问题的答案。愿你每天都能吃得好、睡得香，精神满满.别忘了多运动，身体才会越来越健康。小提醒：多吃点粗粮，对肠道好哦。

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