肾病患者如何预防病情反复？

肾病患者临床缓解的标准包括三方面：1.24小时尿蛋白定量小于0.5g，2.血压维持在130/80mmHg以下，3.肾功能稳定，血肌酐正常。

这部分患者也被称为临床治好的患者，有的患者很容易就达到了这样的效果，比如微小病变型肾病。也有的患者经历了很长时间的努力病情才得以控制。要想守住这来之不易的胜利果实，必须要采取一定的手段才可以。

1预防感染

任何感染都可能会导致肾病复发或加重，其中呼吸道感染常见，如感冒、扁桃体炎。尿路感染、肠道感染、妇科炎症都有导致肾病复发的可能。

肾友可以通过适当的体育锻炼，合理的健康饮食，来增加免疫力。在家宅着，大鱼大肉补着，反而不利于病情的稳定。另外还可以接种流感或肺炎疫苗，来增强主动抵抗力。

2不要私自调药，更不要擅自停药

药物治疗医生是专业的，肾友千万不能依靠自己的感觉调药或停药。尤其是激素、免疫遏制剂、沙坦或普利类的降压药物，私自调药或停药很容易导致疾病复发或加重。

3不能过度劳累

这里的过度劳累不是指的运动锻炼后的“累”，而是指熬夜、持续精神不放松、作息紊乱等导致的疲惫。

4不能乱用药，不信偏好或秘方

大多数药物都会通过肾脏排泄，是药三分毒，用不对药就会导致肾损伤。成分不明的偏方或秘方，多数是江湖游医的挣钱手段，不要轻易相信，如果这些神秘的药物管用，那么就不会有这么多的肾病患者了，肾病也不会这么难治了。关于用药问题咨询专业的医生再做决定。

5低盐低脂饮食

高盐高脂饮食可导致蛋白尿反弹，因为高盐可以导致血管张力增加，血压升高。高脂可以导致血液粘稠，促进血管硬化。因此，建议日常生活中保持低盐低脂饮食的良好习惯。

肾病患者每天食盐摄入量标准：不超过3-6克。

6由于肾病的隐匿性，所以不能靠感觉来衡量肾病是否稳定，如乏力、腰痛等，也不能用尿泡沫的多少来衡量蛋白尿，这些症状都是不靠谱的。

医院的化验检查可靠性大，定期的化验检查能够及时的评估病情的稳定与否，这点相当重要。

国内1.3亿的肾病患者，只有10%知道自己有肾病，这是为何？就是因为很多肾病没有症状，很多人没有定期的健康体检。

定期的体检，能够及时发现问题，将隐患扼杀在萌芽之内。