洛阳如何提高精子质量？洛阳 精子衰弱的原因？

　　 精子质量下降，精子数量下降了40%以上。为了实现自己的父亲愿望，男人必须善待自己的精子，以保证其质量。精子虚弱是精子虚弱的原因，精子是人类生殖过程中不可丢失的一种东西。只要 精子有问题，就会导致不育。如果有少精子症，应该积极治疗，应该引起 朋友的注意。那么，洛阳如何提高精子质量？洛阳 精子衰弱的原因？

　　1.许多受生殖系统感染的 生殖道或腺体的急慢 炎症可改变精浆的组成，从而导致少精子症的存在。

　　2.下丘脑 腺的内分泌改变、选择 LH缺乏、选择 FSH缺乏、高催乳素、高雌激素等降低精子存活率，从而降低精子数量和质量。

　　3.染色体异常如 朋友常染色体或 染色体畸变，这也会影响精子数量，也会影响精子存活率，导致少精子症的发生。

　　4.青春期前腮腺炎合并睾丸炎影响生精功能和生育能力，单侧隐睾可使生精功能降低一半，精索静脉曲张可引起睾丸血液循环和组织缺氧，精子数量减少，活力降低，精子畸形增加，不育。

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　　1.预防肥胖

　　男人太胖，会降低体内的雄 激素，增加雌激素的相对含量，阻碍精子的产生，影响精子的质量。此外，肥胖还会导致高血压和糖尿病，所有这些都会导致 功能障碍。

　　2.远离辐射

　　低剂量辐射会影响身体的发育。高剂量辐射会引起睾丸组织结构的改变，增加精子畸形率，减少精子数量和密度。

　　3.避免睾丸过热

　　尽量避免引起睾丸温度升高的因素，如长时间骑自行车、久坐、紧身牛仔裤等。怀孕期间应控制或避免桑拿、蒸汽浴、热水浴和热水浴。

　　4.改掉坏习惯

　　吸烟、饮酒和**不仅影响健康，而且降低精子质量。过量饮酒会改变精子的形态和活 ，甚至杀死精子，从而影响妊娠和胚胎的发育，先天 智力低下和畸形儿童的发病率较高。

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　　5.多吃含锌食物

　　锌是生殖系统的重要组成部分，它直接参与精子的生产和成熟。缺锌会影响 生殖器的发育，影响青少年的二次 行为，降低精子活力，影响精子密度，削弱免疫功能，使 容易患前列腺炎、附睾炎和其他传染病。