夏季前列腺炎高发，该如何预防？

      夏季前列腺炎高发，该如何预防？很多人都认为夏季天气热，人体血液循环加速，对前列腺来说是非常好的，可事实上，夏季也是前列腺容易发炎的季节之一。那么，夏季该如何预防前列腺炎的发生呢？

      1.不要贪凉。

      夏天很多人喜欢贪凉饮冷，把空调开得很低，甚至大喝冷饮，虽然身体一时舒畅，但是这样对前列腺并不友善，如果温度变化太大或太低，不仅容易感冒，还易出现尿频等症状。

      长期处于空调环境却不注意保暖。寒气长时间刺激交感神经导致尿频，再加上食用寒凉食物损伤脾胃之阳，进而损伤肾阳。

      一旦前列腺受凉，就会让交感神经产生兴奋之感，从而导致身体出现一系列的反应，以至于让患者出现排尿困难的问题，长期下来容易引发炎症，前列腺疼痛自然也会发生。

      2.保持清洁。

      急 前列腺炎大多由泌尿系统的细菌感染 疾病逆向感染引发， 如果不注意外生殖器清洁和有不洁 生活都很容易成为急 前列腺炎患者。内外衣裤分开洗、注意局部的清洁卫生、注意不要进行不洁 生活，减少细菌感染的机会，就能远离急 前列腺炎。

       要有效地清洗阴部，因为对阴部的清洁可以有效预防前列腺炎，大部分时候 都是局部的炎症，出现上行感染诱发前列腺炎，所以这是从根源上进行预防的一种方法。

      3.注意饮食。

      一到夏天，啤酒烧烤遍地开花。酒、辣椒等辛辣食品都对前列腺和尿道有刺激作用，可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿，造成小腹部、会阴部坠胀疼痛，尿频、尿急、尿道灼热等。而长期高脂饮食是诱发前列腺癌的重要危险因素。

      前列腺对酒精的代谢缓慢会让腺体长时间水肿，引起尿频尿急，不利于腺体健康；刺激 的食物对前列腺也会形成刺激，过多的肉食和油腻的食物会对让人体植物神经紊乱，让前列腺特异抗原PSA值升高，不利于前列腺健康。

      夏季 朋友们在享受的同时也要尽量做到以上这些，避免前列腺炎给自己带来麻烦，不要认为夏天对前列腺好就放纵，最后受伤害的还是自己的身体健康。