临夏失眠科医院。失眠你了解的有多少【兰州脑康中医院！】

每个人或多或少都会对失眠问题表示不同意见，但这实际上是错误的，因为失眠确实是一种疾病。如果我们不及时治疗，我们的身体会一步步恶化，这很可能导致抑郁，这非常令人恐惧。

所以问题来了，

失眠是一种疾病吗？

在大多数情况下，失眠是一种症状或经历，不是疾病，而是许多疾病症状的表现。

失眠的解释是什么？

失眠通常是指患者对睡眠时间和/或质量不满意并影响白天的社交功能的主观体验。总睡眠时间通常少于6个小时，第二天早上我头晕，精神不振，嗜睡，疲倦等。

失眠的常见症状有哪些？

1.精神症状

失眠和抑郁的人，经常在晚上，可能会出现睡眠失调，如早醒，更多的梦境和入睡困难。我脑海中又会发生一些不愉快的过去的事情，或者担心未来。早晨醒来后，能量无法恢复，维持能力不够清晰，白天容易感到头晕，疲倦，虚弱或困倦。此外，认知功能受损，工作和学习能力下降，记忆力下降以及无法集中精神也是失眠和抑郁的常见症状。

2.早晨僵硬

早晨僵硬是指整个身体的关节和肌肉僵硬，早晨醒来后运动受到限制的感觉。活动后，关节和肌肉逐渐伸展。早晨僵硬不仅会因失眠而发生，还需要根据患者加以区分。

3.头晕

普通人早上起床时应该头脑清醒。如果头脑头晕或头昏眼花，这可能是失眠的现象。

养成每天按时起床和就寝的生活模式，目的是使大脑有规律地活动。准时上床睡觉，准时起床参加活动，工作和学习，晚上不开车，不加班，因为时间很容易导致失眠。

兰州脑康中医院有高标准的住院病房。房间干净，新鲜，安静，温暖。房间里的一切都准备就绪，病房环境干净整洁，可以住院治疗。患者具有归属感，可以产生良好的心理效果，使患者在住院期间可以调节和放松，减轻焦虑，并加快康复过程。