中卫神经衰弱医院。神经衰弱该如何调整【兰州中医脑康医院！】

神经衰弱是一种常见的精神疾病，这种疾病发生后给患者带来很大的麻烦，这种疾病发生后要及时治疗。否则，推迟好的治疗时间，病情可能会更严重。那么神经衰弱有什么常见的治疗方法呢？

睡眠调节

患者经常出现失眠、觉醒等症状。因此，首先要养成定期休息的睡眠习惯。困了就上床睡觉，第二天用闹钟定期叫醒，有助于建立一定的睡眠-觉醒生物节奏。

心理训练

想象修养法，即清空大脑，草原上有羊群，数一只。(威廉莎士比亚、哈姆雷特)但对其他人来说，效果可能相反。这时，你可以拿出一本枯燥的书，翻来覆去，睡觉后关灯睡觉。(大卫亚设，北方执行部队。)

心理治疗

患者可以接受心理医生的心理治疗，包括认知行为治疗、人际关系训练、三战治疗等，帮助他们重新认识环境和服务学习的困难，训练人际关系技能，认识身心关系。

脑力劳动

建议患者保持脑力劳动和体力劳动平衡，坚持体育锻炼，形成坚强的意志力，有助于改善体质，保持稳定和良好的情绪。

兰州脑康中医院将中西医结合为一体。西医的优势在于科学、严格的诊断和治疗系统。在西药治疗过程中，可以有效地减少不良反应。中西医结合，双管齐下，对脑疾病治疗有明显优势。