?安宁失眠医院睡不着觉就失眠吗？[兰州脑康中医院]

安宁失眠医院睡不着觉就失眠吗？[兰州脑康中医院]

有时我们会因为各种原因突然睡不着觉。比如熬夜，第二天反而睡不着。有些人担心会失眠，之后睡觉前也会担心。

其实这个时候我们应该相信身体的自我调节能力。大脑可以在睡眠不足一两天后通过增加深度睡眠的方式来补偿。会影响身体，但从此休息并不混乱。

有没有失眠，重要的判断标准是：是否影响你的正常工作和生活！

真失眠，别疏忽了

如果睡眠障碍超过3周，睡眠时间超过30分钟，每周三次以上，状态持续1月以上，就会被判断为失眠。

失眠会降低人体免疫功能，我们的抗病能力下降，因此人们容易生病，容易发生各种慢性病。

失眠会降低记忆力和注意力。

失眠会导致身体不适、头痛、头晕、全身无力。

失眠会让人变得迟钝和恍惚。

失眠可能是焦虑、抑郁、精神分裂症等精神疾病的表现。

兰州脑康中医院将中西医结合为一体。西医的优势在于科学、严格的诊断和治疗系统。在西药治疗过程中，可以有效地减少不良反应。中西医结合，双管齐下，对脑疾病治疗有明显优势。