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多运动能促成免疫细胞的生成吗?

作者: 医院科普专栏       时间:2021-06-02 14:11:34

如果有任何便宜和负担得起的方法来降低你的癌症风险,锻炼将排在前列。在之前的文章中提到的锻炼可以降低患癌症的风险,如之前发表在《自然》杂志|免疫学评论的一篇文章中发现:锻炼可以抵缓衰老并减少癌症。








为什么运动能帮助我们对缓衰老和癌症?这背后的原因与人体的免疫系统密切相关:免疫细胞在人体内不仅是癌细胞的天敌,也负责人体衰老细胞的间隙,先前的研究已经证实,运动可以提高NK细胞(一种免疫细胞)的能量,它可以更好的消除癌细胞和衰老细胞,具有缓衰老、减少癌症的功效。








但事实证明,锻炼所能提供的远不止这些。这跟豁免权的关系可能比我们想的要大最近发表在《自然》杂志上一篇文章给我们的消息是体育和免疫之间的关系,结果表明,体育带给我们不仅提高免疫细胞的活动,最重要的是,运动可以从源提高免疫细胞的活动在骨髓祖细胞,促进免疫细胞的形成,再次强调锻炼的重要性。


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