网球肘怎么治疗

有一种病，不仅疼痛，运动也受到疼痛的限制。拧毛巾、提包、拿东西、倒开水、用筷子、把内衣背带扣在背后，甚至是用力写字，都会导致前臂疼痛。如果你不动，你的手臂肌肉就会酸痛，就像长时间的运动结束了一样。一旦动作了，疼痛就加重了，就像谁拿掉了胳膊上哪根筋儿，以致不敢用力。很多人不知道发生了什么，以为自己扭伤了。

到医院检查，医生用力按压肱骨外上髁，会出现异常疼痛。医生说“网球肘”。其实它的学名是肱骨外上髁炎，它是由肘部外侧肌腱的无菌性炎症引起的。就病因而言，它是医学上过度劳累综合征的典型例子。一般来说，网球、羽毛球运动员、家庭主妇和长时间反复做肘部运动的人都容易出现这种情况。此外，长姿势错误的电脑打字，躺在床上看书或长时间看手机，手臂局部感冒等，都能引起网球肘发作。当然，中医认为这是由于肘部外伤或劳损，外感寒湿引起局部气血郁结、络瘀所致。

网球肘基本上是可以治愈的。让你的手臂充分休息，避免过度劳累;多穿衣服保暖;局部膏药活血化瘀或定期涂抹具有抗炎镇痛作用的乙酚酸凝胶，是一些简单可行的治疗方法，可自行完成。还可以到医院找专科医生，进行局部封闭治疗，即在疼痛部位注射利多卡因(麻醉剂)和曲安奈(肾上腺皮质类固醇激素)混合液体，会减轻炎症变化和止痛，不能做两次甚至三次，效果好。

有些中医方法对网球肘也有效果，如针灸、药隔艾灸阿时穴、足三里、迟泽穴等，都是很好的方法。这里特别提到的是穴位，在医书中永远找不到具体的穴位。我们的中医祖先真的很聪明。在临床实践中，他们发现凡是有疼痛的地方，针灸都会有很好的效果，所以就有了阿施穴，视疼痛而定。也就是说，身体的每一个部位，哪里疼，哪里就是穴位。网球肘患者，采取一种是穴热灸一般都有较好的效果。

当然也有少数网球肘患者，以上方法治疗效果不佳。这时可以用手术的方法到医院去解决。