赛奥金A+PRP骨关节再生疗法之半月板的那些事儿（四）

赛奥金A+PRP骨关节再生疗法的前几课我们讲了关于半月板的一些知识，这一篇我们来讲如果确诊了半月板II级损伤，应该怎样保守治疗。

保守治疗的方法很多，但总结起来就是21字要诀：体重减重、负重减重、增加股四头肌的肌肉力量。

有患者就会感觉疑惑：体重减重和负重减重的区别在哪里？下面就来举例说明。

1、减少负重

生活中经常会遇到的，却无法引起你的注意力的，比如：上下楼梯时过于用力、蹲起动作、擦地板的时候蹲着干活、搬重物、爬山、步行过于长的路，这些活动必须避免。

2、减轻体重

体重的压力对于膝关节的之大是你无法想象的，只要能减轻5公斤，膝盖的病情将会得到比较大的改善。因为半月板损伤的患者有一大部分都是大体重者，针对这一人群，他们需要做的仅仅是把日常饮食中的碳水化合物（米、面、饮料、糖、甜品）的摄入量减少一半，并且坚持两个月以上。

3、增加股四头肌的肌肉力量

两个动作：

第一：平躺，一条腿微曲，另一条腿往上抬，抬到腿与地面的角度呈现30°时悬停，坚持，腿发抖时放下。两腿交替，每组5个，每天10组。

第二：背部靠墙下蹲，保持后脑和背部完全贴墙，双手放在大腿上部，大腿和小腿的角度呈现120°，重心靠墙，这时会感觉膝盖上方的股四头肌很吃力，坚持，年轻人争取3分钟，老年人争取1-2分钟。旁边需要有人辅助，注意安全，不要踩滑摔倒。

如果感觉膝盖吃力的话，就代表重心前移了，动作就是错误的！反而会伤害膝关节！

除了这种物理运动复健保守治疗以外，还可以使用赛奥金A+PRP骨关节疗法治疗半月板损伤，这种疗法采集患者自体血液，再将这些血液经过离心装置处理分离出富血小板血浆（PRP），再使用医用注射器将PRP注射到患处，PRP中富含的生长因子就可以滋养患处，弥补软骨组织血供少的缺点，加快修复能力。而且赛奥金A+PRP骨关节疗法项目是美国赛奥金集团三十年医疗全产业链布局中的核心特色一环，享受集团技术力量和优惠政策偏斜，整体技术处于行业前列，先进安全。