南昌鼻窦炎那家比较好的医院？预防鼻窦炎的常识有哪些？

南昌鼻窦炎那家比较好的医院？在寒冷的冬天，如果我们不注意防寒，就会感冒。如果不注意治疗，就会引起鼻窦炎。这种病一次又一次地发生，对我们来说特别烦人和不方便。那么让我们来看看今天预防鼻窦炎的常识吧？南昌鼻窦炎那家比较好的医院？

　　南昌鼻窦炎那家比较好的医院？预防鼻窦炎的常识有哪些？

　　保持环境湿润，避免鼻子干燥，不要轻易滴鼻药。

　　在喝酒、吃饭和生活时，我们应该戒烟、戒酒。注意口腔清洁，锻炼身体素质，用冷水擦洗澡，不要穿湿衣服、鞋和袜子，因为背部寒冷，脚部受冻，很容易引起感冒。

　　平时注意鼻腔卫生，并养成早晚洗鼻的好习惯。通常做鼻部按摩。

　　注意吹法。如果你鼻塞，你应该按压鼻子的一侧，轻轻地吹一下。然后交替吹。当鼻粘液太浓时，用盐水冲洗鼻子，以免损伤鼻粘膜。

　　游泳时姿势要正确。尽量把头伸出水面。这对预防鼻窦炎非常重要。