南昌市哪家耳鼻喉科医院比较好？预防鼻窦炎的方法有哪些？

在寒冷的冬天，如果我们不注意防寒，就会感冒。如果不注意治疗，就会引起鼻窦炎。这种病反复发生，特别烦人，给我们带来很多不便。那么让我们来看看今天预防鼻窦炎的常识吧？

　　南昌市哪家耳鼻喉科医院比较好？预防鼻窦炎的方法：

　　保持周围空气湿润，避免鼻子干燥，不要轻易滴鼻药。

　　经常饮酒和日常生活，戒烟戒酒。注意口腔清洁，锻炼身体素质，用冷水擦洗澡，不要穿湿衣服、鞋和袜子，因为背部寒冷，脚部受冻，很容易引起感冒。

　　平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的好习惯。通常做鼻部按摩。

　　注意吹扫方法。如果你鼻塞，你应该按压鼻子的一侧，轻轻地吹一下。然后交替吹。当鼻粘液太浓时，用盐水冲洗鼻子，以免损伤鼻粘膜。

　　游泳姿势要正确，尽量使头部出水。这对如何预防鼻窦炎非常重要。