南昌哪家医院治打呼？打呼噜的预防方法有哪些？

我们日常生活中，总是会有人出现打呼噜，或轻或重，让人觉得很不舒服，那南昌哪家医院治打呼？

　　南昌哪家医院治打呼？打呼噜的预防方法：

　　1、避免烟酒嗜好

　　因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾。

　　夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。

　　2、增强体育锻炼，保持良好的生活习惯

　　特别是对于肥胖者，要积极减轻体，加强运动。

　　3、睡前禁止服用镇静，安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的遏制。

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