南昌医院看耳鸣哪里好?预防耳鸣疾病的措施有哪些?
时间:2022-06-18
南昌医院看耳鸣哪里好?出现耳鸣疾病,会让人感到十分不舒服,需要我们重视起来,那具体南昌医院看耳鸣哪里好?
南昌医院看耳鸣哪里好?预防耳鸣疾病的措施:
1、屏气法安定静坐,紧紧闭嘴,以两指捏紧鼻孔。
怒睁双目,呼气冲击耳窍,至感觉到轰轰有声为止。每日作数次。
2、搓掌法屏息坐定,搓掌心,趁掌心热时紧按双侧耳门。
3、摩、扣耳门法先用大拇指顺时针方向按摩耳门12下。
再逆时针方向按摩耳门12下,然后用食指和中指并拢扣耳门两下。
大拇指按一下,两初一按为一次,连续12下。
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