南京肥胖女性备孕该如何减肥？

备孕体重超标一定要,减肥后再进行备孕，因为肥胖带来的不仅是脂肪，还有带来内分泌的失调多囊等的不孕症状的发生，体重减重能很好的避免，那么如何很好的减重下来呢？以下给大家一些小建议。

对于孕前吃减肥药、节食这些方法都是不对，减肥药会影响激素的分泌,导致身体不适合备孕，节食很容易导致,身体的营养跟不上，伴随着,头晕的症状出现。科学的减肥是提高基础代谢和注意饮食的双重加持下才能很好的有宝宝。

提高基础代谢是减肥的较好方法之一，通过运动来,提高身体的代谢。做有氧运动,可以燃烧体内的脂肪,还可以提高代谢率,还可以提高自身的免疫力，避免一些疾病的发生。

控制饮食：控制饮食并不是节食合理的饮食能提高基础的代谢。

如果遇到肥胖导致不孕的问题,一定要到正规的医院进行系统专业的治疗，南京玛丽不孕不育医院医生提示您，发现不适要到正规的医院进行检查治疗，南京玛丽不孕不育祝你早日好孕。