北京治帕金森医院的排名?帕金森病人5中日常锻炼方法?
作者: 中医院脑病科科普专栏 时间:2020-12-23 10:41:01
帕金森病发病率很高,特别是55岁以上的人群,发病率甚至高达百分之一,并且由于病因至今还不清楚,所以救治比较困难,许多患者在救治帕金森的时候决定几下配置救治方法,增强日常生活的锻练。北京治帕金森医院的排名?帕金森病人5中日常锻炼方法?
生活功能特训
帕金森进攻都比较迟缓,所以激励患者自行穿脱柔软、宽松的衣服,以增强上肢运动及上,下肢互相配合特训。 对自行上床睡觉有困难者,可将床头拉高,在床尾结个绳子,也便于病人牵拉上床睡觉,防止做过软的沙发及凹下去的椅子,尽量坐两侧有靠背的茵褥,也可将椅子后方大幅提高,使之有一定的倾斜度,也便于立正。
步态特训
许多帕金森病患者的平衡感越来越差,建议患者每天有计划地实施原地伫立以及高抬腿迈步,伫立位,座位做约莫交错裸背区。向前、向后箭步快速移动重心等活动学习。在穿行时,部幅及宽度压制可通过地板上加设标记,也可在前面布设5.0-7.5cm高的障碍物,让病人穿行时横跨。 关节活动特训
运动特训的重点是增强病人的摆动肌肉范围,吸扯延长的,僵硬的肌肉,家属要协助其做肢体弱势活动,运动时,动作轻柔和缓,要对颈、腰、四肢各关节及肌肉全面实施推拿,每日3~5次,每次15~30分钟,尽量始终保持关节的运动幅度,并要定时协助跃身,综合防治褥疮等并发症。 言语特训
有些帕金森患者有声音嘶哑、发音困难、讲话不清的现象,可以找寻僻静处,心情放松,闭目伫立,发音尽量拖长,音量尽量被放大,反反复复学习,纵声朗诵报刊,小说等或多与别人交流,通过长期有效的交流对话来始终保持言语功能。 面部功能特训
皱眉动作:尽量皱眉,然后用力展眉,反反复复数次。睁闭上眼锻练。 鼓腮锻练,首先用力将腮挺起,随之尽量将两腮吸进,露齿和吹哨动作,尽量将牙齿现出,继之作吹口哨的动作。对着镜子,让面部表现出出浅笑,哈哈大笑,露齿而笑,撅嘴,吹口哨,鼓腮等动作。
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