老年人患心脑血管疾病，平时应该注意什么！

如果我们老年人患有心脑血管疾病的我们要注意这么几个方面。我们早晨起床比较好慢慢的活动，为什么要这种要求呢，因为啊，我们年岁大了，心脑血管跟了我们一辈子了，具体说呢，心脏的血管、脑的血管以及肢体的血管它都硬化，而且呢，内膜还有时候有损伤，那么这个总做下来可能血流就要缓慢，弹力降低，它就不能够顺畅的留到我们的组织器官，年岁大的跟小孩可不能比，小孩呢是正在朝气蓬勃，肌肉骨骼发达的时候非常柔软，他摔个跤就能马上起来，也不觉得异常。我们说不定弯个腰，拾点东西可能腰椎就会骨折了，所以呢看起来年龄的不同，我们体质的变化也有异常，所以呢大家早晨在起床的时候，慢慢的起床，慢慢的伸个腰，动动腿再起来，大家认为早晨起床啊是一个魔鬼的时间，为什么要这样说呢，因为你活动太大了，血流跟不上了，就会引起来脑血栓或者心脏心绞痛，所以呢也可能就造成了脑血栓出现的脑中风，心脏血管堵了会得心梗，因此大家早晨起床还是慢慢的适应自己的体质，起床活动。