中风的功能锻炼怎么做？

虽然在大家的心中中风是一种比较严重的疾病，但只要能自患病后第一时间去医院接受治疗，就不会对身体产生太大的影响。而患者除了要及时治疗之外，还要注意日常的功能锻炼，由此来避免后遗症的出现。接下来就一起看一下中风的功能性锻炼该怎么做。

一、对于病情严重，需要长期卧床休息的病人来说，可以让家人帮忙对瘫痪的肢体进行按摩，由此来避免肌肉萎缩。日常可以多做一些屈伸膝、屈伸肘，屈伸手指等被动运动，由此来避免关节僵硬。此外，也可以多搀扶患者在椅子上做一些踢腿运动，以免心血管机能减退。

二、在患者的身体有一些直觉之后，可以带其做扶物站立、身体向左右两侧活动以及下蹲等活动。但患者做锻炼的时候千万不要一次性做太多的运动量，以免对身体造成伤害。做运动的时候不仅要掌握好锻炼时间，还要注意锻炼的强度，防止身体过度疲劳。

三、等患者能下床走路之后，可以将腿抬高，做跨步姿势，并逐渐进行跨门槛、在斜坡上行走以及上下楼梯等动作。如果患者的下肢恢复得比较好，也可以在恢复一段时间后进行小距离的跑步等运动。而对于上肢来说，主要就是训练手的灵活性和协调性，平时可以自己梳头、穿衣以及写字等。这样患者不仅能做手部的功能锻炼，还可以逐渐自理日常生活。

上述文章详细为大家解答了中风患者应该怎么做功能性锻炼，大家可以根据自己的实际病情，来选择不同程度的功能性训练。需要大家注意的是，在锻炼的时候千万不要急于求成，以免影响到身体的恢复，对身体造成二次伤害。