如何有效预防前列腺疾病？

注意！经常久坐熬夜要定期体检，不然容易患上前列腺炎。患了前列腺炎要及时治疗，否则会损害身体健康。下面就介绍引起前列腺炎的因素，以及预防前列腺炎常见方法。

引起前列腺炎的因素

1、前列腺充血 引起前列腺充血的情形是很常见的，这也是引起前列腺炎的关键因素。例如：

（1）直接压迫会阴部。前列腺炎患者不能长期的久坐或者骑车等，因为这些运动都可能导致会阴部反复损伤和前列腺充血。

（2）不健康、不规律的生活方式。经常抽烟酗酒者，经常吃辛辣、油腻食物的人会导致前列腺充血，从而引起前列腺炎。

2、情绪焦虑抑郁

很多慢性前列腺炎患者情绪上有焦虑、恐惧、抑郁等过度紧张的症状，而且心理因素会直接影响治疗的效果。

3、病原生物感染

各种微生物如原虫、细菌、病毒、真菌等都可成为导致前列腺炎的感染源。

如何有效预防前列腺疾病？

1、良好的生活习惯：早睡早起、戒烟限酒、不熬夜、不久坐、性生活规律、多喝水、多排尿。

2、性生活适度：纵欲对前列腺健康不利，禁欲同样也对前列腺健康不利，合理的释放性欲有利于前列腺健康，远离疾病。

3、加强体育锻炼：慢跑、深蹲、打球等运动对前列腺有很好的保健作用，经常运动的男人前列腺疾病的患病率远低于长期不运动的男人。

4、每年定期体检：前列腺疾病初发期是很关键的治疗时机，但通常这个时段患者却感觉不到任何症状，等到症状出现，往往就会影响患者的工作与生活。每年定期体检能够掌握前列腺的健康状况并有效预防疾病。