三明白癜风医院：夏季白癜风患者应避免这六个坏习惯

　　三明白癜风医院：夏季天气炎热，紫外线强，是白癜风高发季节。对于白癜风患者来说，适合其他季节和一些不利于健康的生活习惯，需要相应的调整和改变。那么，白癜风患者夏天有哪些不良习惯呢?

　　贪凉长时间吹空调

　　夏天室内外温差过大，长时间呆在空调房里，会使全身毛孔闭合，体内热量难以散发，造成体内微循环紊乱，降低患者免疫力，刺激白癜风的扩散，加重病情;也会因脑血管快速收缩而导致脑供血不足，有高血压、心血管病史的人更容易发生热中风。

　　高温天气外出锻炼身体

　　夏季高温，紫外线强。如果暴露在强光下，会损伤皮肤，损伤黑素细胞，引起水肿。严重的话甚至会引发肾病，加重病情。

　　此外，在高温环境下，人体新陈代谢加快，能耗大，对氧气和营养物质的需求明显增加。如果此时运动，可能会使全身血管扩张，血流加快，血流增加，导致心脏供血不足，诱发心源性猝死。

　　喝水太猛

　　夏天温度高，身体水分蒸发快，身体容易缺水，所以运动或工作后，如果喝得太快，水分就会迅速进入血液，在肠道内被吸收，使血液变稀，血量增加，血管迅速收缩，心脏、大脑等器官耗氧量增加，造成血压波动，极易诱发心脑血管疾病，特别是心梗。

　　饮食不当

　　夏日饮食种类繁多，各种瓜果蔬菜、烧烤、啤酒、冷饮、小龙虾等，深受人们的喜爱，部分白癜风患者不可忌口，摄取过多油腻素食、酸辣刺激的食物，对病情非常不利，加上部分患者由于天热，食欲不振，喜欢以果蔬代食，营养摄取不均衡，维他命C摄取过多，更会刺激白斑的扩散。

　　出汗后洗个冷水澡

　　夏天温度高，人体温度高，出汗时，许多人喜欢洗冷水澡。这种习惯可刺激人体周围血管收缩，引起血压升高，甚至引起冠状动脉严重痉挛，斑块破裂，形成血栓，引起急性心肌梗死，损害人体，危及生命。

　　睡眠不足及饭后即睡

　　炎热的天气，夜间闷热，人的睡眠质量一般不高，长期会导致病人免疫系统和内脏各功能失调，机体抵抗力下降，出现心慌、气虚、乏力、食欲不振、消化不良等症状，还会引起病人烦躁、焦虑、情绪不稳定。

　　再者，有些病人在午休时，有饭后睡觉的习惯，病人要警惕：因为饭后血液涌向消化器官，此时睡觉容易导致脑供血不足，诱发脑梗死，损害身体健康，这都会影响白斑病情。

　　三明白癜风医院温馨提示：夏季是白癜风的高发季节。及时正确治疗，做好日常护理，合理饮食，更好的避免白癜风的发生和复发。