白城哪家医院看男科病正规？男性预防早泄问题的十大方法？

      白城哪家医院看男科病正规？男性预防早泄问题的十大方法？早泄是男性的一种疾病，很多男性患者也会遭到这种疾病的很大干扰，然而致使男性患上早泄的原因也是非常多的，然而，人们也会很诧异男性朋友们该怎样去预防工作早泄这一问题呢?认为这一问题也会对男性患友们引发很大的困恼，下面就是许多关于预防工作男性早泄的方法，一共有十大条，其中具体的证明情况也如下文所述：

       1.彻底消除心理因素

       要对性知识有充分的理解，充分认识精神因素对性功能的干扰。要正确对待性生活，不能够看做是见不得人的事而憎恶和恐惧;夫妻双方要增强感情交流，彻底消除不和谐因素，默契互相配合，女方应关怀、爱抚、激励丈夫，尽量避免不满情绪表露，防止给丈夫引发精神压力。

       2.节房事，戒性交

       长期房事过度，沉浸于色情，是致使阳痉、早泄的重要原因，当属禁术之列。实践证明，夫妻分床，停止下来性生活一段时间，防止各种类型的刺激，让中枢神经和性器官获得充分歇息，的确是综合防治早泄、早泄的有效措施。

       3.饮食调理

       (1)多吃能大幅提高性能力 食物：主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛 鞭、羊肾等;动物内脏因为所含大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增加精 子活力;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉 等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有利于大幅提高性功能。

       (2)不必忌嘴：民间留传的许多观点，如吃丝瓜会得早泄等，是没科学根据的，预防工作早泄、早泄不必忌嘴，防止处处设防，增强心理压力，同时也防止营养缺少，身体虚弱。

       4.大幅提高身体素质

       身体虚弱，过度疲劳，深度睡眠不 足，紧张持久的脑力劳动，都是病发因素，理应积极管理网球 锻练，增强体质，并且留意歇息，以防过劳，调 整中枢神经系统的功能失衡。

       5.谨慎用药

       (1)中医对本病的综合防治，重申辨证论治调治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯动用药物。盲目侵害药物，未必能大幅提高性功能，反而致使其他疾病。

       6.戒烟酒

       长期吸烟会障碍血液流向身体外周，干扰阴茎的血液循环，干扰性反应的产生。国外研究者引用，致使血液循环不良而引发阳痉的因素有吸烟、 糖尿病、高胆固醇和高血压，而以吸烟为先。酒是一种性腺毒素， 饮酒过多或嗜酒可使性腺 中毒，男子表现出为血中辜丸酮减低，70一80％ 的人再次出现早泄或不育。

       7.推拿预防工作

       (1)经常轻按第4腰椎。

       (2)摩压手指：用右手大拇指、食指和中指捉住右手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到他 皮肤红赤目前为止;或用右手的三个手指轻按右手青玄 指和小指之间的骨头处;使皮肤呈红赤即可。

       (3)揉按脚踝后内外凹窝偏衙中坚。

       8.练“兜肾功”

       兜肾功又名“铁裆功”，是古药膳家秘而不传的健身房功，其具体练法分成2步：

       ①双手搓热，一把兜睾丸，另手小指侧放到小腹毛际处，然后双手齐用力向上擦兜睾丸、阴茎等l00次约莫。然后换手，同样再擦兜100次约莫。

       ②双手搓热，然后来来回回适当用力搓揉宰丸、阴茎100余次。

       9.已患早泄者，可以用避孕套等器具

       10.食药预防工作

      温馨提示：男科病在医学上是很严肃的事情，推荐您到白城曙光医院来看看！白城曙光医院专家为您解答疑惑