杭州皮肤科医院：**患青春痘应该怎么护理

　　生活红，很多年轻人在青春期时基本都长过青春痘，青春痘给青少年带来的影响是很大的，不仅是身体上的，还有心理上的，青春痘还会使阳光灿烂的青少年变得不再开朗，变得忧郁自卑，在此期间如果不注意痘痘护理，即使好了也会留下痘印之类的遗憾，为了避免这种情况，我们在出现痘痘期间该如何护理？

　　**患青春痘应该怎么护理？下面介绍一下：

　　1、对于容易长痘肤质的**，一个良好的生活习惯和作息规律及其重要，一定要养成早睡早起的良好习惯，切忌不可抽烟酗酒，咖啡也要少喝。

　　2、要注意不要经常用手去触摸脸上的痘痘，很多人会情不自禁用手去触碰脸上的痘痘，甚至有不少人会用指甲去扣和挤脸上的痘痘。其实这是对痘痘非常不好的一个习惯，经常用手触碰痘痘，容易造成脸上细菌的滋生，加重痘痘的生长。用手去扣和挤痘痘同样会感染细菌，造成伤口发炎。并且会使皮肤留下坑洼不平的痘印。

　　3、要注意个人的清洁卫生，对于经常与脸上皮肤发生解除的生活物品要勤洗勤换，比如.被子、床单、枕头、洗脸毛巾等都要经常换洗，保持干净清洁。

　　4、对于容易生长痘痘的肤质，平时要特别注意防晒，因为紫外线的照射容易对肌肤造成黑色素沉淀。

　　5、要特备注意个人的饮食习惯，饮食要以清淡为主，少食煎炸、油炸等刺激性食物。要养成多喝开水，多吃新鲜水果蔬菜的良好饮食习惯。

　　温馨提示:青春痘情况虽然在青春期很常见，但并不能代表着它对我们影响不大，生活中多加护理，调整好自己的生活习惯，饮食更是要注意，避免青春痘情况变得一发不可收拾，对我们的脸部肌肤造成太大的伤害，希望大家都能够早些摆脱痘痘。