杭州皮肤科医院：男性应该怎样预防青春痘呢？

　　青春痘又称痤疮，是一种更为严重的皮肤病，往往发生在年轻男女面部生长发育阶段。生活中，男性比女性更容易患青春痘。一些人为了让青春痘消失使用各种药物治疗青春痘，结果仍然是无效的。其实青春痘的关键是预防。那么男性应该怎样预防青春痘呢？

　　一、注意清洁：男性怎样预防痤疮？要防止痘痘，根本的就是清洁皮肤，预防痘痘也是如此。要防止青春痘，我们应该在当天彻底清洁皮肤，除去皮肤上的灰尘和油污。面部如灰尘、油污增多，应及时用温水清洗。每天洗脸的次数一般是2-3次。

　　二、别用手摸痘痘：想预防痘痘，也要注意不要用手摸痘痘，也不要用手摸痘痘，也不要用手挤痘痘，以免被细菌感染。

　　三、远离吸烟和喝酒：吸烟和喝酒对人体健康危害是很清楚的，但是抽烟喝酒的人数并没有因为吸烟和饮酒的危害而降低，吸烟和饮酒的危害不仅对病人的呼吸系统有害，还会加重痤疮病人的病情，所以建议痤疮患者不要吸烟、戒酒。

　　四、增加运动：生命在于锻炼，多锻炼对人的健康有好处，还应该多做运动，研究表明，这样能加快血液循环，及时清除体内废物，使皮肤保持毛孔通畅，然后及时清洗。

　　五、注意饮食：男性应该怎样预防青春痘？除了以上的介绍，大家还要多注意饮食，应该少吃高脂肪、高糖、辛辣、油炸食品。不能饮用刺激性饮料、咖啡等，平时要注意多吃蔬菜、水果，多喝开水。

　　温馨提醒，青春痘的关键在于养成良好的习惯。尤其要注意脸部的日常护理。另外，我们还要保持一个稳定的心态，只有在心态稳定、内分泌平衡、青春痘才不会再出现。