苏州怎么检查尿酸高？尿酸高吃什么能降？

      高尿酸现在已获得越来越多人观注的问题。虽然高尿酸基本上是一种基础代谢问题，但通常建议没痛风的患者通过调整饮食来增加尿酸，同时可以在平时可以互相配合医生的药物救治，但是办到饮食调养，完全可以让尿酸降下来。

       苏州怎么检查尿酸高？尿酸高吃什么能降？

       1、多喝水，多排尿：人体内过量尿酸的三分之二通过尿液排出来体外。很多高尿酸的朋友勤饮水，多喝水的习惯。建议高尿酸的朋友每天喝约2500毫升热水，让排尿的量增强，在肾功能正常的情况下，可以有效增加尿酸。

       2、多吃水果和蔬菜：水果和蔬菜所含丰富的维生素，对于肾脏的健康，肾小管的健康有一定的调理效用，肾脏是健康的，尿酸的代谢就可以正常，而且饮食含有水果和蔬菜的纤维有利于肠道代谢尿酸。水果和蔬菜应尽量减少加工过程，并始终保持其现有的营养成分。

       3、补肾食品

       尿酸通过肾脏排出来体外。如果肾脏不好，尿酸就很难排出来。患者应当吃食物来补肾，有利于加快尿酸的代谢。栗子，核桃，山药，西兰花和洋葱对肾脏有益，能稳定肾功能，减低尿酸。

       4、利尿食物

       尿酸通过肾脏从尿液中排出来。高尿酸的人可以吃利尿食物，如白萝卜，甜瓜，西瓜，雪梨和薏苡仁，可以增强尿液，这样不仅可以稳定肾功能，还能增加体内尿酸的含量。