如何预防心肌梗死：哈尔滨好的心梗医院 　

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　　这里介绍一下心肌梗死的预防方法。希望大家对心肌梗死的预防有更多的了解，从而更好的预防疾病。所以朋友一定要多了解心肌梗死，清楚了解疾病的症状，保护身体，提前预防心肌梗死。
　　目前心肌梗死比较常见。这种疾病的出现严重影响了患者的生活，也给他们的身心健康带来了危害。生活中心肌梗死的因素很多，那么如何预防心肌梗死呢？我们一起往下看。
　　心理辅导：正确认识心肌梗死就是不要失去安全感，整天担心，不敢活动，情绪低落，也不要产生无所谓的心理。保持乐观愉快的情绪，树立战胜疾病的信心。
　　劳逸结合：心肌梗死患者应消除思想顾虑，不宜长时间卧床休息。长时间卧床休息不仅会减弱心肌收缩，还会引起刺激性血栓的危险。散步、打太极拳、做保健操、练气功等。但是不要逆风而行，也不要快速攀登，秋冬季节要注意保暖。锻炼时要适度，锻炼时要保持以下情况：A、心率不超过110次/分钟。无胸痛，呼吸困难或过度疲劳。无心慌，胸闷。心电图不会有进一步的心肌缺血变化。收缩压升高不超过2~2.6Kpa。如果出现异常情况，应该继续保持安静。患者可以根据自己的体力恢复情况，3~4个月后，酌情恢复部分体力活动，以后可以全天恢复工作。哈尔滨专治疗心梗的医院
　　合理饮食：A、应少吃多餐，避免暴饮暴食。食物结构应给予低脂肪，适量蛋白质，水果，高维他命，高纤维素流质或半流质饮食。应该调整饮食以防止便秘。尽量少吃盐，茶，咖啡，忌烟酒。
　　4.坚持药物治疗:坚持药物治疗，避免擅自停药。定期门诊咨询和体检。