春季预防心肌梗死：哈尔滨心梗医院排行 　

春季预防心肌梗死的饮食方法一般不宜过量食用胆固醇高的食物，控制盐分，避免刺激性食物。饮食要清淡，多吃易消化的食物，要有足够的蔬菜水果。少吃多吃，少吃晚餐，肥胖患者要控制摄入量，减轻心脏负担。经常吃植物油和维生素，多吃小米、燕麦、大麦、豆类、蘑菇、木耳等食物。
　　注意水和电解质的平衡。有过心肌梗死病史的患者应注意饮食中水分的含量应与饮用水和输液量一起考虑，以适应心脏的负荷能力。如果心肌梗死患者伴有高血压或心力衰竭，应限制钠盐和过量水分的摄入。食物中水分的含量应与饮用水和输液量一起考虑，以适应心脏的负荷能力。如果患者伴有高血压或心力衰竭，应限制钠盐，但临床上也观察到急性心肌梗死后尿液中钠的流失，应根据血液生化指标进行调整。
　　有人研究缺血心肌的营养代谢，认为镁对缺血性心肌病有很好的保护作用。饮食中含有一定量的镁，可能有助于降低心肌梗死的发病率和死亡率。成人镁的需求量为300~400mg/天，食物来源为有色蔬菜、小米、面粉、肉类、海鲜等。已知钾对心肌的兴奋性和传导性有影响，低钾血症容易发生心律失常。所以要注意如果有低钾血症，饮食要调整。哈尔滨心梗医院排行
　　此外，春天天气反复，温度高时低，大家一定要注意天气的变化，注意御寒保暖。还有很多老人喜欢晨练，其实这个习惯并不好。早上9点到10点是心脑血管疾病的高发时期，老年人较好避开这段时间。同样的活动量，下午发生心肌梗死，心绞痛的几率要比早上低很多。
　　春季预防心肌梗死，首先要注意饮食，其次要注意日常生活，第三要注意观察心肌梗死的先兆症状。一般来说，心肌梗死的先兆症状大多发生在发病前一周，少数患者甚至提前几周，约40%发生在梗死前1-2天。有些患者可能不止一次。
　　看了以上内容，大家一定知道引起心肌梗死的因素。在日常生活中，大家要合理安排饮食，保持良好的心情。朋友一定要彻底了解心肌梗死，希望以上内容对大家有所帮助。要提前预防疾病。