预防心梗注意三点？哈尔滨心梗好医院

人们可能都听说过这样的说法，心脏病的症状，如呼吸困难、胸口疼痛等，可以通过不断的或者用力的咳嗽来缓解，直到救护车到来或者恢复正常。所以大家一定很好奇，这种说法有医学依据吗？这样做对吗？回答是剧烈咳嗽反而是有害的，如果没有医生的专业指导。

　预防心梗注意三点？

　　急性心梗是指冠状动脉急性闭塞，血流中断，导致局部心脏机能出现缺血性坏死。相关的心内学专家指出，医学上虽然有“咳嗽心肺复苏”的说法，但实际操作中存在很多局限，而且很可能事与愿违。咳心肺复苏术适用于患者还清醒，无灌注心律短暂发作，且需接受心电监护，医生指导咋样咳嗽的情况。在这种情况下，病人确实可以在短时间内保持清醒。如发生急性心肌梗塞，经常用力咳嗽，会使病情进一步恶化，加重心肌缺氧。另外，对于心脏骤停的病人，通过自身咳嗽实现CPR并不能实现自救。由于心跳骤停表现为意识丧失，呼吸停止，大动脉搏消失等，需要他人协助急救。

　　所以，怎样才能防止心肌梗塞呢？具体表现在三个方面：一、养成坚持锻炼的习惯，根据自身及周围可利用的健身条件选择适当的有氧运动，每周做三次以上，每次坚持锻炼半小时以上，以利于控制体重，提高心肺功能，增加心肌供血及心脏储备功能；二、保持良好的生活习惯。人生起居要有规律，早睡早起，不熬夜。应该多喝水，补充身体足够的水分，这样可以避免血液粘稠，血栓形成。饮食清淡，避免过度油腻，多吃富含维他命和蛋白质的食物，少吃富含胆固醇和脂肪的食物，晚餐不要太饱，不要暴饮暴食。

　　心脏病人平时千万不要使劲咳嗽，以免使劲过猛，发生急性心梗。心是身体重要的器官之一，因此，在日常生活中要养成良好的生活习惯，多喝水，避免生病。另外，对于心肌梗塞病人，要有好的心态，要多做运动，注意饮食卫生。