越来越多的人被高血压盯上,哪些原因会引发高血压?
作者: 黑龙江远东心脑血管医院科普专栏 时间:2021-08-18 09:51:06
越来越多的人被高血压盯上,哪些原因会引发高血压?高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,现在越来越多的人被高血压盯上了,该疾病会逐渐发展,甚至让其他并发症入侵。那么,哪些原因会引发高血压呢?
1、吸烟饮酒。
在如今的社会中,吸烟饮酒的人越来越多。其中烟中的尼古丁会刺激心脏跟肾上腺,然后释放出大量的儿茶酚胺,致使心跳加快,血管收缩,血压升高。而饮酒过量也会刺激血管收缩,促使血压明显升高。
2、高盐低钾饮食。
高盐低钾饮食是影响该病的重要因素,若是普通人每天食盐的摄入量超过5克,那么收缩压跟舒张压就会有不同程度的增高。钠盐的摄入量跟血压升高通常是成正比的,而钾盐的摄入量跟血压水平通常跟血压水平成反比。
3、精神紧张。
长期的过度的精神紧张,会反复对大脑皮质产生刺激作用,促使皮质跟皮质下的中枢互相调节跟平衡作用遭到破坏,导致下丘脑部位的血管收缩发生调节障碍,增大交感神经的兴奋性,加快儿茶酚胺的分泌,致使血管外周的阻力增大,心脏收缩能力增强,然后升高血压。
4、缺乏锻炼。
高血压出现原因是长期缺乏锻炼,要保持健康需积极投入到运动中来,通过加强身体锻炼有增强抵抗力、促进血液循环、增强代谢的作用,在运动过程中可以让血管扩张,从而减轻其压力,达到稳定血压的目的。
从上可知,高血压跟多种原因有关,这些原因不仅会诱发该病,而且还会导致该病加重,患者朋友们一定要多加关注,尽量避免高血压威胁自己的身体健康。
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