越来越多的人被高血压盯上，哪些原因会引发高血压？

      越来越多的人被高血压盯上，哪些原因会引发高血压？高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，现在越来越多的人被高血压盯上了，该疾病会逐渐发展，甚至让其他并发症入侵。那么，哪些原因会引发高血压呢？

      1、吸烟饮酒。

      在如今的社会中，吸烟饮酒的人越来越多。其中烟中的尼古丁会刺激心脏跟肾上腺，然后释放出大量的儿茶酚胺，致使心跳加快，血管收缩，血压升高。而饮酒过量也会刺激血管收缩，促使血压明显升高。

      2、高盐低钾饮食。

      高盐低钾饮食是影响该病的重要因素，若是普通人每天食盐的摄入量超过5克，那么收缩压跟舒张压就会有不同程度的增高。钠盐的摄入量跟血压升高通常是成正比的，而钾盐的摄入量跟血压水平通常跟血压水平成反比。

      3、精神紧张。

      长期的过度的精神紧张，会反复对大脑皮质产生刺激作用，促使皮质跟皮质下的中枢互相调节跟平衡作用遭到破坏，导致下丘脑部位的血管收缩发生调节障碍，增大交感神经的兴奋性，加快儿茶酚胺的分泌，致使血管外周的阻力增大，心脏收缩能力增强，然后升高血压。

      4、缺乏锻炼。

      高血压出现原因是长期缺乏锻炼，要保持健康需积极投入到运动中来，通过加强身体锻炼有增强抵抗力、促进血液循环、增强代谢的作用，在运动过程中可以让血管扩张，从而减轻其压力，达到稳定血压的目的。

      从上可知，高血压跟多种原因有关，这些原因不仅会诱发该病，而且还会导致该病加重，患者朋友们一定要多加关注，尽量避免高血压威胁自己的身体健康。