北京市那家医院治早泄？张广清讲早泄自我治疗有方法

北京市那家医院治早泄？张广清讲早泄自我治疗有方法早泄，一个对男性朋友们具有摧枯拉朽效果的名词，已经出现在越来越多的男性生活之中子。很多男性正饱受早泄的折磨，

对于早泄并没有药到病除的疗法，只能通过药物降低性兴奋度，或者用中药固精，所以自我治疗也是非常重要的。

北京市那家医院治早泄？男人如何自我治疗早泄症状?

1、进行对症的运动

研究表明，提高受刺激时的敏感度，可以有效缓解早泄症状。换句话说，就是让阴茎等性器官的敏感度降低，

不再那么容易兴奋，一般有两种锻炼方式。第一，刺激阴茎使阴茎兴奋，马上要射精的时候停止刺激，待兴奋的感觉消退时，再进行新的刺激，再停止待兴奋消退。

2、改变性交方式

谁主动，谁的快感就越大，谁就更容易兴奋起来。在性爱中，一般是男人占据主导地位。所以男人一直是更容易兴奋的，对于早泄患者来说，这种主导权更容易加重早泄症状。

3、加强体育锻炼

不锻炼的人，容易气虚体质差，体质差性爱质量也会差，即使没有早泄的症状，动几下就没有力气了也是非常尴尬的。

更何况，多运动增强体质后，对改善早泄有着很显著的作用。所以必须克服自身的惰性，把运动当做一种习惯。

4、和另一半常沟通交流

性生活并不是男人一个人的事，是夫妻两个人的事。男人出现早泄症状，女人不能一味的职责，甚至是冷嘲热讽。

早泄是性功能障碍的比较典型的症状，治疗早泄需要夫妻双方共同的努力。一定要用积极向上的心态，努力锻炼，我相信只要努力了就一定会有好结果。

北京市那家医院治早泄？男人如何自我治疗早泄症状?

张广清主任提示：相信很多的男性都是因为早泄的问题烦恼，早泄对于男性的伤害是不少的，呵护男性的健康，

让我们从日常生活的一些好的习惯开始改变，所以说，让你的生活更加美好，我们值得从每一个细微的细节关注，好生活你依然是不会错过的，好机会你还会错过吗?